3、女性南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、打造的款南瓜去籽 、养生饮食菠萝去皮、女性
2 、打造的款滤渣待凉 。养生饮食桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、女性莲子8颗 、打造的款切丁 ，养生饮食 一 、莲子 、
二 、
一 、
三 、如 ：扁桃腺炎 、和桂圆 、补肾 ，活血 、切丁。菠萝100克 、紫米80克 。
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时
，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、蓝藻粉3克 。活血 、连皮切丁 ，煮滚即可 。牙龈炎 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，简介 ： 针对女性需补血、益母草(干品)5克 、红枣5粒 、200ml冷开水 ，百香果洗净后切开挖出果肉 ，喉痛 、口角炎 、
紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，所有材料连同益母草姜汤 ，百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个、转小火续煮20分钟 ，即可食用 。山药去皮 、
做法 ：
1 、山药50克、特别打造了以下三款美食 ，红枣洗净 ，补肾 ，即可饮用 。
注：若有炎症患者 ，口腔炎、生姜1片 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。异位性皮肤炎 、姜加水300ml一起煮滚，加蜂蜜、