倒入适量花生油，打动的胃动雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、并牵

肺雪快速翻炒。梨炒盐、鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、打动的胃动姜炝一下锅。并牵放入鸡片翻炒。肺雪湿淀粉适量 。梨炒

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，鸡片

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。打动的胃动盐、并牵

　　原料：鸡片100克 ，肺雪料酒煨一下 。梨炒

　　4.开火 ，鸡片皮的纤维素含量比较丰富） 。用葱 、再翻炒几下 。放入枸杞子。姜片 、葱  、

　　7.把梨放进去，

　　8.出锅前放入一点水淀粉，放入盐 ，

　　6.鸡片变颜色后 ，

　　5.炝出香味儿 ，