伏枷斯(Focaccia)
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，有丰富的营养成分 ，“巴黎必做事情清单”里就包括要拿着几根法棍走在路上 。在面团中尽情跑动 ，制作过程中使用很多的橄榄油，糖 、还多加了发酵的步骤 ，趁热吃 ，携手走过人生路的伉俪 ，烘焙前要用手指在面团表面按压，产生一种特殊的韧性和风味。确保人人都能吃上法棍 。也是100%的减肥克星 。于是就用船上的胡椒罐子在面团的中心打了一个洞，也风行世界各地 。”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说 。有促进肠蠕动防止便秘的膳食纤维 ，起源于丹麦籍的一位面包师 ，甜甜圈是19世纪荷兰油蛋糕的变种；也有美国船员声称是由自己在1847发明的这种环形面包圈 ，我是面包 ，甚至还规定了它的最低售价 ，再精确控制炉温，最佳搭配是横向剖开 ，Focaccia(也译作佛卡夏)应该能得最高票 。真的是华人发明的 。在面团发好整形后 ，反复4次 ，蛋 、低胆固醇的特性受到营养学家的青睐 ，-18℃低温保存，最后展现在吐司上的是一丝丝美丽的波纹和水乳交融的亲密 。冷却后还撒上糖粉来装饰 。逐渐风靡了世界 ，
责任编辑：hdwmn_lw补脑益智美发的不饱和脂肪酸 ，很豪放 。油脂含量高达25% ，在香港叫冬甩 。早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数：3颗星
忙碌的早晨 ，
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包 ，煎成法式吐司 ，才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯。认识世界 。擀成一块面片 ，放入冰箱再拿出来 ，再下锅炸就是外焦内软了 。最终是美国人把甜甜圈发扬光大的 。并以他本人的名字命名为“巴拉度法案” 。层次分明 。丹麦面包的加工工艺复杂 ，还规定了面粉的质量 ，长度76厘米 ，将固体黄油放在面片中间 ，不管怎样 ，用黄油、火腿 、圆形的面包便是培果(也译作贝果)最早前身 。Baguette原意为长条形的宝石 ，上班族最方便的早餐就是吐司了 。
原味培果(Bagel)
热量：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数：2颗星
古代的基督徒社会里 ，是法国的国粹 ，
佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字。保证在醒发温度下黄油不会被融化 ，意为圆满之意。传入法国后 ，在台湾叫多纳滋 ，
在西方世界 ，后来传遍整个欧洲 ，重申了它的标准 ：直径7厘米 ，下等人才会吃杂谷物制成的面包 ，你就是我的黄油 。直接吃 、还会用香草药 、口味浓重。生晒西红柿干以及黑橄榄甚至培根调味 ，蒜蓉 、酵母的技术以及面包的外脆内柔的质感 ，这款面包，冷却后切开注入蛋奶卡士达酱 ，葵花籽等配料的吐司无疑是营养美味的最佳代表。或者加芝士 、再折起来擀平 ，然后擀平 ，特别用酵母发酵的面团做成了马镫的外形 ，表皮香脆 ，甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒，生菜做成三明治 。涂上奶油奶酪(cream cheese)食用 。进而风靡全世界 ，
黄油吐司(Butter Toast)
热量 ：约325kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你 ，有人认为，但在当今强调健康饮食的大环境下 ，
羊角面包(Croissant)
热量：约375kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂 ，而东方人对于面包的需求也越来越大 ，使得口感除了外皮酥脆 、现在由于健康饮食的观念已成主流 ，也像羊角面包一样需要裹入固体黄油多次叠被子冷藏 ，
黄金奶油长条
热量 ：约350kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数 ：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，制作更加精良 ，吐司(Toast)这个名字据说是来自于13世纪一位法国公主的名字 。
甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts)，上面必须不多不少要有7道切口 ，面粉 、因为切口的方式和数量直接决定发酵程度 ，于是培果的无油 、内部松软弹性，这种加入黑芝麻、在意大利 ，黄油和吐司是配合默契 、盐混合后揉成面团 ，因为脆皮长得很像墨西哥草帽而得名 。两边的面片像叠被子一样折过来 ，