做法 ：
1 、信手小菜生抽1汤勺 、润肠捞出过凉；
3、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养
准备 ：花生切碎，凉拌姜、金针充分拌匀即可 。菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、信手小菜
润肠将糖 、排毒锅中加入适量水，营养加入姜末和蒜末；6 、凉拌与金针菇一起放入碗中；
5、金针鸡精少许、菠菜姜1小块、信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、盐、醋2汤勺 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，芝麻油少许 。盐少许、蒜2瓣 、菠菜1把 、最后加入芝麻油 ，糖1茶匙 、倒入之前调好的料汁；
7 、
原料 ：金针菇1把 、熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段 ，撒入切碎的花生碎；
8 、