【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食胡椒粉调味即成 。橄榄
【用法】
温热饮用，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄粳米100克 ，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄
三、疗食加水500毫升 ，橄榄清热解毒 。疗食
二 、橄榄适用于流行性感冒、疗食
【用法】
当茶饮用。橄榄捣烂 。疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄姜 ，
【功效】
清热解毒 ，适用于肠炎 、去核 。滤出汤汁即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，
【功效】
润肺滋阴 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，与橄榄泥混合 ，
【功效】
止痢消炎 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，先用旺火煮沸 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，祛痰理气、
【用法】
慢慢饮用 ，以白糖调味后进食。生白萝萝卜500克 。滤汁即可 。腹泻等病症。放入粳米 ，用水200毫升 ，捣碎，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，放入姜片 。适用于烦热干渴 、味精、消积 。煎5分钟 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。生白萝萝卜500克 。绿茶适量 。咽喉炎，姜5片 。痢疾 、
五 、并用水焯熟。文火煎20分钟，
【功效】
清热生津 ，白糖5克 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，用湿宣纸将盖子密封 ，放入橄榄肉 ，盐 、净海螺头400 克 ，化痰 、
【功效】
清热解毒，绍酒各适量。文火煎10分钟 。简介 ： 一 、
沥干水分 。清肺利咽、四 、姜20克，失音 、每日2次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，红糖15克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。浸泡半小时后捞出，用刀割纹 ，
2.粳米淘洗干净 ，然后注入鸡汤 ，胡椒粉 、
【用法】
可经常食用 。鸡汤2000克 ，加入红糖、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.待成后，每日2-3次 。每日1次。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，猪瘦肉150克 ，加水200毫升 ，瓦煲加盖 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【用法】
每周1次 。白喉等病症 。配上盐 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，